ブルック・シールズが”60歳”の水着公開！割れた”腹筋”ボディにファン「年齢はただの数字だ」

2025/06/07（土）UP

若き頃のブルック・シールズ＠brookeshieldsより

　1980年代に“伝説の美少女”として一世を風靡した俳優のブルック・シールズ（60=米国）が、60歳の誕生日にビキニ姿を自身のSNSで公開。割れた腹筋など還暦を迎えたとは思えない若々しいボディだ。

【フォト】シールズ60歳のビキニ姿、割れた腹筋！若き日のボディも

　シールズは1980年に主演した映画「青い珊瑚礁」が大ヒットし、世界の人気スターに。親日家としても知られており、日本でも多くのテレビCMでお茶の間に登場した。

　そのシールズが5月31日、自身の誕生日にビーチでの黒ビキニ姿を自身のインスタグラムに公開。割れた腹筋の見事なプロポーションを披露した。

60歳のビキニ姿＠brookeshieldsより

　　シールズが還暦になってもその美しさをキープできるのは食事とトレーニングだが、実は大きな怪我と手術を乗り越えてきている。
米フィットネスサイト『ウーマンズヘルス』によれば、彼女は30年以上ダンスを中心にフィットネスを行ってきた。インスタには格闘技エクササイズも行っている。
しかし数年前、ダンスを辞めた後、新しい運動方法を探していたところ、トレーニング中にバランスボードから落ちて大腿骨を骨折。怪我を治すために6回の脚の手術を受けた。

　その後、リハビリとしてピラティスに出会い、それに確認しながら筋肉に負荷をかけることなどを、週4～5回行っている。ただやみくもに負荷をかけるのではなく、身体が「どう感じるか」を楽しみにトレーニングしているという。年齢を重ねるにつれ「骨密度に敏感になった」ため、骨密度向上も意識する。