“三十路グラドル”高橋凛「割れた腹筋＆くびれ公開」ボディコンテストまで残り１ヶ月
元RISEラウンドガールの高橋凛、ボディコンテスト挑戦へ
キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル”高橋凛（34）が、20日、自身のSNSで「ボディコンテストまで一ヶ月切りました…！」とコメントを書き込み大会の日程を公表するとともに、「本日から1200kcal生活」と減量食の写真を公開。高橋はボディコンテスト挑戦へ向け、鍛えた美ボディ写真や減量食を投稿してきたが、いよいよ本番が迫ってきたようだ。
【フォト】高橋凛、ビキニで割れた腹筋と豊満なバスト！減量食も
かつてぽっちゃりグラドルだった高橋は、17kgダイエットに成功したビフォーアフター姿を23年にSNSで配信して話題になり、今年はボディコンテストに出場することを宣言。ジムでトレーニングを継続し、日々成長していくボディを発信している。
最近はボディメイク関係のSNS投稿が頻繁になり、昨日公開した減量食には「本日から1200kcal生活」とハッシュタグをつけて配信した。
ボディメイクで割れた腹筋を見せた高橋（＠rintakahashi0809）
投稿された減量食は、キャベツ、ニンジンなどの野菜にエノキ、トロ、サーモン、イカなど刺身。刺身は糖質を制限しつつタンパク質を摂取できるため、ボディメイクに効果が高いと言われている。これは一食分だと思われるが、残りのメニューも気になるところだ。
また高橋は、コンテストに日程について「ここでお知らせ✨4月19日都内で開催されるボディコンテストに出場します！まだ大会名などは言えないのですが、応援してもらえたら嬉しいです✨ぜひ会場で見かけた際には声かけてください」とSNSで報告した。
25年3月20日公開された減量食＠rintakahashi0809
そして「グラビアのイベントなどとはまた違うので、タイミングでお話ししたりできる機会があればぜひお話ししたいです。わたしも初めての参加なのでいつどのタイミングでお話しできるかなどはわからないのですが、できる限りご対応したいと思っております。よろしくお願い致します。後悔のないように頑張ります！！！」とコメントを続け、大会主催者への配慮を見せている。SNSで大会名を明かしてしまうと混乱する可能性があるため、発表は控えるということか。
大会までの1カ月は、とくに体調管理を含めた仕上げが重要になってくる。くびれやカットはもちろんだが、肌の張りも審査に大きな影響を与える。どのタイミングで何を食べ、水分を摂取するか。彼女がボディメイクに挑戦してきたひとつの集大成の答えが、ここで出るはずだ。
高橋のさらなるマッスル化に期待したい！
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