“最強ラウンドガール”宮原華音、すっぴん×減量姿!割れた腹筋&長い脚にノックアウト
女優でキックボクサー、ラウンドガールの宮原華音が、昨日9日に自身のYouTubeチャンネルで『【食事VLOG】減量期間中のリアルな食事!/ダイエット/減量』と題した動画を配信。すっぴんで減量食をとる姿や1日の摂取カロリーを公開した。
寝起きでパジャマ姿の宮原は、「今、プチダイエット、プチ減量中です」とすっぴんで登場。朝8時前だったが、洗濯物を干して水分補給をしたところだと説明した。さらにリカバリーガンで、身体全体をほぐしていく宮原。彼女は古傷があるようで、「調子よく舞台で暴れられるように接骨院に週1、2回通っています」と舞台へ向けて肉体作りをしていることを明かした。
朝食はもずくの味噌汁とプロテインマグケーキで、約350キロカロリー。通常は米を130から150gと鮭、味噌汁、ヨーグルトと朝は多めに食べているようだが、今は減量のために我慢しているそうだ。
そして接骨院、キックボクシングのトレーニングをしてきた宮原は、すでに午後4時を回っての遅い昼食&早めの夕食。米が120g、鮭60g、鶏むね肉100gに酢キャベツが50gとなっていた。
その後はパーソナルトレーニングで追い込んだ。もはやファイターのような日々を送っているようだが、「思ったよりも体重が増えていた。みんなは大丈夫だよと言ってくれているんですけど、自分のプライドが許さない」と気持ちの強いところを垣間見せた。
動画の終わりは、ここ1週間の糖質の制限カロリーを間違えていたことを報告し、美味しそうにサツマイモを食べる姿も。パーソナルトレーニング後はプロテインを飲んだようだが、一日の摂取カロリーは、なんと946キロカロリー。成人女性の平均摂取カロリーは2000キロカロリー前後と言われているだけに、かなり低い数字だ。
トレーナーに食事管理をされている宮原は、「この数字はだいぶやばいので、みなさん真似しないでください。筋肉量とか生活とか体型、いろいろなことがありますので」と注意喚起も忘れなかった。
動画を見たユーザーからは「かのんちゃんのスッピン姿って、本当に!大好きだよ」や「すっぴんって全然変わらないですよ!」、また「ゲンガーのヘアバンド可愛い似合ってます!ポケモン好きなんですね!!」「ストイックさに惚れ惚れしてる」といった声が寄せられた。
ファンが指摘するように、すっぴんでも変わらないほどの美貌はさすが。また、ストイックな生活を公開し、宮原の魅力がさらにファンに伝わったことだろう。
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