角田夏実、タンクトップめくり上げ腹筋披露！正月太りからの肉体改造を公開

2026/01/25（日）UP

柔道着の角田夏実

　女子柔道パリ五輪48kg級金メダリストの角田夏実（33）が、23日、自身のYouTube番組で、正月太りからの肉体改造を公開した。

　減量していないときは54キロから55キロで推移していた体重が、正月太りで57.5キロになってしまった角田。「筋肉がなくなってます」「服が入らなくなって、全部」と悲鳴を上げた。体重計には何か月も乗っておらず、正月に帰省したところ、父親に「一回りでかくなったな」と言われてしまったという。

　そこで、「正月太り解消！角田流肉体改造に密着！」と題し、体づくりのためにアメリカ・ダラスへ渡航。7日間の筋トレと食事制限を行った。食事内容は、夕食はタンパク質が中心で、全体として炭水化物が少なめな印象である。1日目は57.4キロ（体脂肪率28.6％）だった体重が、2日目には56.2キロと順調に減少し、8日目の朝には55.6キロとなり終了した。なお、トレーニングをメインとした動画は後日アップされるとのことだ。

　実は3日目に55.6キロだった体重が、6日目には55.7キロと停滞していた。しかし角田は「3日目から体はバリバリでイイ感じ。体重は停滞しているんですけど、筋肉は戻ってきたかなと。お腹も割れてきました」とコメント。最終的には腹筋のキレが戻り、お腹のビフォーアフター画像を披露した。さすがトップアスリートのポテンシャルを感じさせる。

　コメント欄には、「一週間であっという間に絞れてきてるのがすごい」「食事も徹底されていて、それをこなしている姿を見習います！」「角田さん、まだまだトップアスリートです！柔道でなくても、何かの格闘技で活躍してほしいです！」といった声が並んだ。

　角田は締めくくりとして「筋トレ生活を楽しみました」と感想を語り、今後はオーランドとマイアミを訪れた後、日本に帰国する予定だという。次回のYouTube企画にも注目が集まりそうだ。

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