メキシコのお天気お姉さん、赤コートから”鍛えた太腿”大胆披露！「誰も勝てない」ファン釘付け
ガルシアが真っ赤なコートから見える太ももをアピール（＠iamyanetgarcia）
メキシコのお天気お姉さんでフィットネストレーナー、女優のヤネット・ガルシア（34）が7日に自身のインスタグラムを更新。真っ赤なコートを身にまとい、彼女が鍛えた太ももを見せる動画を公開した。
彼女は数年前にメキシコTV放送局『XEFB-TDT』のウェザーガールとして出演しその美ボディで人気となりインスタのフォロワー数はなんと1400万人以上に。現在はニューヨークに拠点を移し、女優の他、フィットネス・インフルエンサーとしても活躍している。
今回ガルシアが投稿した動画は、公園で真っ赤なコートを着ながら落ち葉の上を歩いたりポージングするといったもの。コートの中からは彼女の鍛えられた太ももが見え、ポージングを取った際には存分に自身の太ももをアピールしていた。またこの投稿でガルシアは「クリスマスの準備は出来ているわ」とコメントし、真っ赤なコートはクリスマスカラーを意識しているのだろうか。
この投稿にファンからは「美し過ぎる脚だ」「彼女とクリスマスを過ごしたいよ」「このセクシーさには誰も勝てない」など彼女の太ももや美しさに魅了されている声が多く上がっていた。
彼女はスクワッドなどの下半身を中心にヒップトレーニングを行っており、四つん這いになって片足バックキックやバーベルを使ったヒップトラストなどのトレーニングを公開。さらに高たんぱく低脂肪の食事などの重要性も語っている。
下半身の筋肉を鍛えることは、ヒップアップ効果だけでなく、体の筋肉の多くの部分が太ももやお尻にあり、基礎代謝が向上し痩せやすくなる。それがウエストの引き締めや足長効果など、さまざまな嬉しいメリットが挙げられるのだ。彼女のスタイルに興味ある方は実践してみるのはいかがだろうか。
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