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”元”三十路ラウンドガール高橋凛、くびれ眩しい”砂時計ボディ”に進化!極限のヒップトレも

2025/01/16(木)UP

元RISEラウンドガールの高橋凛、現在さらなる砂時計ボディに進化!

キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル”高橋凛(34)が14日、自身のSNSを投稿。本日の筋肉報告として、写真では豊かなバストから絞ったくびれ、見事に張り出した腰の「砂時計ボディ」に進化!
高橋は今年のボディコンテストへの挑戦を表明し、日々のトレーニングの成果をSNSで報告しているが、見事なボディだ。

【フォト】高橋凛、豊かなバスト&くびれ!ビキニ姿も公開

RISEのラウンドガールとして注目を集めた高橋は、卒業後もIカップグラドルとしてFLASHデジタル写真集をリリースするなど、相変わらずのグラマラスボディで活躍している。彼女は、かつてぽっちゃりグラドルだったが、17kgダイエットに成功したビフォーアフター姿を23年にSNSで配信して話題になったこともある。

高橋が紫のスポーツブラ姿で割れた美腹筋を披露(@rin_rin_t)

そうした成功体験をもとに、今年はボディコンテストに出場することを宣言し、日々のトレーニングでボディメイクをしているようだ。

今回投稿した写真は、紫のスポーツブラで美腹筋が見えるスタイル。うっすらと割れる腹筋とくびれのラインは、欠かさず行っているトレーニングの成果が出ている印象だ。高橋は「ブルガリアンスクワット頑張りすぎると帰り道(特に下り階段)気を付けないとやばい」と書き込み、肉体を追い込んでいることを報告している。

ちなみにブルガリアンスクワットは、片足を自分の後方のベンチなどに乗せて行うスクワットで、太腿、とくにヒップに効きすぎると、帰り道はヒップの筋肉が張って歩きづらくもなるのだ。

投稿を見たユーザーからは「今日もトレーニングお疲れ様です。マジすか!!心配ですけど気をつけて帰ってきてね」や「素晴らしいスタイル!かっこいい」、また「腹筋少し効果が出てきたかな」といった肉体の変化を感じているコメントも寄せられた。

今後、高橋のボディがどんな変化をしていくのか楽しみだ!

▶次ページは【フォト】高橋凛、豊かなバスト&くびれ!ビキニ姿も公開

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