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【マッスル】小柄な筋肉グラマー女子!優勝の澤下美香は筋トレにキックボクシングも活かす

2022/08/11(Thu)UP

小柄な筋肉グラマー女子、優勝の澤下美香はトレーニングにキックボクシングも取り入れる。

7月29日(金)のボディコンテスト『SPORTEC CUP 2022』が開催。ボディフィットネスの部では澤下美香が148cmと小柄ながらもビキニ姿で大きめのバスト、そして背筋、ヒップなど全体的な筋肉の多さと、ポージングの優雅さで初優勝を決めた。

【フォト】小柄な筋肉グラマー澤下、”ビキニ姿”で全身写真、バックポーズも

澤下はこのボディコンテストに参戦する前は筋トレをしながらキックボクシングに通っていた。後日、その理由を聞くと「大会を目指す2年前くらいからキックボクシングを始めました。筋トレで体重が増えてしまい、動けなくなってしまったので有酸素目的で行っていました。」と言う。試合には出ない、エクササイズ的に行っていたと言う澤下。現在も体重が増えたらキックのジムでトレーニングをすると言う。

澤下のポージング

筋トレで筋肉が増えると、動きが遅くなるのは格闘技も同じ。そのため、ウエイトのあとはしっかりシャドウトレーニングをするなど心がける選手も多い。澤下の優雅な動きのポージングもキックボクシングでのトレーニングが生かされているのかもしれない。
キックボクシングは有酸素に加え、パンチと蹴りでウエストを絞るため、ボディメイクと体重減量にも良く、モデルや芸能人が多い。
筋肉量と美しいポージング、澤下の今後の更なる活躍に期待したい。

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