グラドル高橋凛、5日で大変身！”ぽっちゃりお腹”から”バキバキ”に、どうやった？撮影では割れた腹筋も披露
元RISEラウンドガールの高橋凛、現在ボディメイク道まい進中！
キックボクシングRISEの元ラウンドガールで“令和の三十路グラドル”高橋凛（34）が25日、ぽっちゃりお腹と”バキバキ”腹筋の2つの写真を並べてSNSで投稿。「爆食いしてこんなお腹になりましたが、元の体重とお腹が帰ってきました」と”5日間”で食事とトレーニングで戻したと言う。
【フォト】「こんな急に戻る？」ぽちゃお腹からバキバキに！ビキニで美腹筋も
高橋は、かつてぽっちゃりグラドルだったが、17kgダイエットに成功したビフォーアフター姿を23年にSNSで配信して話題にも。
そうした成功体験をもとに、今年はボディコンテストに出場することを宣言。ジムでトレーニングを継続し、日々成長していくボディを発信している。
最近はどんどん腹筋が出てきている高橋 ＠rintakahashi0809
高橋は19日から北海道へロケへ行き、爆食いも行ったようで「推定3キロ太りました。3日間美味しいものたっぷり食べれて幸せでした」と増量したことを報告。
そして25日には「左2月20日→右2月25日」と、ぽっちゃりお腹写真と、スポブラ”バキバキ”腹筋写真を並べて見せた。
コメントには「凄すぎ」「さすがの腹筋美」「こんな急に戻るんですね」「たった5日間でのくびれ完全復活はお見事過ぎ」と驚きの声が並ぶ。
短期間でのスッキリボディ復活の理由について、高橋は「食事は1500キロカロリーに戻しただけなので断食やカロリー減らしたりは一切していません。健康的な運動と食事で戻しました！」と元の減量食と運動のみだと言う。
続けて「人によって合う合わないはあると思うのですが、断食はストレス溜まるし筋肉落ちちゃうし個人的にはおすすめしないです。過去何度も断食ダイエットで失敗した私より」と自らの経験からメッセージする。
そして同日には、赤いビキニでマッスル感の増えたボディを披露。撮影だったというが、しっかり戻して自信を持って臨めたのだろう。
なお”爆食い”の長所もあり「たくさんご飯食べて大きくなったからなのか いつもより重い重量持てるようになって元気もりもりでした」と、グリコーゲンが補充できたのかもしれない、トレーニングが捗ったとも。
「これから減量しても同じ重さか重量上げてトレーニングできるようにするのが目標です」と向上心も高く、次のステップへ進むのが楽しみだ。
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